安室奈美恵

安室 奈美恵（あむろ なみえ、本名同じ、1977年9月20日 - ）女性歌手　　　　沖縄県那覇市出身　　乙女座、血液型O型　　　母親がイタリア系ハーフのクォーター　　ヴィジョンファクトリー所属、レコード会社はエイベックス
5人組グループ「スーパーモンキーズ」のメンバーから1995年以降ソロシンガーとして活躍し、小室哲哉プロデュースの曲でミリオンセラーを含むメガヒットを連発し大ブレイク。その人気は社会現象にもなり、ファッションやメイク、ヘアスタイル（茶髪ロングヘアー・ミニスカート・細眉・厚底ブーツなど）をマネする若者たちを「アムラー」と呼び、当時の流行語にも（WIKIPEDIAより抜粋）

 

 

芸能人のダイエット

”アムラー”と言う言葉を作るほど、若者に絶大な人気を誇る、安室チャンですが、出産後も10代の頃のプロポーションをキープしています。トレンドセッターとしての魅力は変わりなく健在で、小顔、ロングヘア、細い手足はなかなか真似ができません。

安室奈美恵さんは産後ダイエットとして、トレーニング中心のと有酸素運動を行っていたそうです。

プロポーションの秘訣は、あのビリー隊長の率いるビリーズブートキャンプに入隊、無事に卒業したそうです。

ビリーズブートキャンプかなりハードなダイエットですが、真面目にこなしていけば”安室ちゃん”のようなスタイルも夢ではありません。

 

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