松嶋菜々子

松嶋 菜々子（まつしま ななこ、本名:野口奈奈子（旧姓：松嶋）、1973年10月13日、神奈川県座間市出身　　血液型はA型　　身長173.8cm（デビュー時の公式プロフィールでは170cm、公称は172cm）　　体重50kg・B84 W59 H88セブンス・アヴェニュー所属　　夫は俳優の反町隆史・女児が1人
神奈川県相模原市の私立相模女子大学中学部、相模女子大学高等部卒。
元旭化成工業水着キャンペーンガール。当時はバブル景気 バブル崩壊の時代を反映、バブル期に流行ったボディコン（ボディ・コンシャス）に対抗したキャッチコピー“ハート・コンシャス“と言うもので、スレンダーな松嶋が選ばれた。（WIKIPEDIAより抜粋）

 

芸能人のダイエット

 

本格的に仕事を始められた、”奈々子さん”やっぱりお綺麗ですね。すっかりやさしい綺麗なママと言うイメージが定着してきたような気がします。

２児のママである”菜々子さん”、お子さん出産後とは思えないくらいに、素晴らしいスタイルです。

その”奈々子さん”が実践されていた、産後ダイエット方法はどのようなものでしょうか？

松島菜々子さんの産後ダイエット法は、ＳＨＩＮＯ骨盤ダイエットの方法と言われる方法です。

腰回しやストレッチで骨盤のゆがみを強制し、いつも使っていない筋肉を鍛える事で基礎代謝量を上げる効果があるといわれています。

健康的にダイエットができるという点では、これはお勧めです。一番下にご紹介しています。

 

 

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